Muitos idosos sofrem com a sonolência excessiva, e isso pode ocorrer por inúmeros motivos. Então se seu ente querido sente muito sono durante o dia e isso está se tornando um verdadeiro desafio, fique atento em nossas dicas para solucionar o problema.
O que pode causar a sonolência Excessiva?
Existem muitas condições médicas que podem comprometer nossa qualidade de sono, como:
Diabetes: Uma das principais consequências da diabetes é o cansaço frequente. Nesse caso, a glicose do sangue não chega a todas as células, ou seja, falta energia no corpo para as tarefas diárias – resultando em um quadro de sonolência diurna.
Anemia: A falta de ferro no sangue é um outro fator que pode desencadear cansaço, sonolência e desânimo. Nas mulheres, isso é ainda pior na época da menstruação, uma vez que as reservas de ferro no organismo diminuem ainda mais.
Depressão: considerada por muitos a doença do século, traz como sintomas o cansaço físico e mental frequente. Ou seja, a pessoa fica sem ânimo para executar tarefas ou até mesmo trabalhar. Isso acaba por afetar não só a parte mental, mas também a física.
Fibromialgia: Nessa situação, há um cansaço frequente e um aumento da sensibilidade à dor muscular. Dessa forma, as dores incessantes podem afetar o descanso.
Doenças cardíacas: Em pessoas que sofrem com essas condições, o coração não tem forças suficientes para enviar sangue para todo o corpo.
Conclusão:
Existem muitos fatores para sonolência e há alternativas para sua melhora, como: alimentos estimulantes, exercícios físicos e de respiração. Aqui na ACASA acompanhamos de perto nossos hóspedes, com profissionais e medidas qualificadas.
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