A solidão na vida dos idosos é um problema mais sério do que muitos possam imaginar. Com o avanço dos anos, algumas atividades não são mais comuns, como o trabalho ativo e eventos com amigos e familiares. Nesse momento, o sentimento solitário acaba se tornando uma realidade e o caminho para evitar que o idoso adoeça é grande.
Como evitar essa solidão?
Para evitar esse sentimento, o ideal é que o idoso mantenha uma rotina com tarefas a serem cumpridas. Cursos de danças ou de idiomas são ótimas atividades, já que ajudam na sociabilidade, nas competências motoras e no estímulo mental. A tecnologia é outra ótima aliada. Estudos demonstram que idosos combatem a solidão nas redes sociais, já que o meio ajuda a encurtar a distância física, sobretudo nos tempos atuais de pandemia que estamos vivendo. Mas, sempre que possível, é importante que a pessoa da terceira idade tenha contato físico com familiares e amigos.
A relação social é importante para evitar que os idosos se sintam sozinhos. Isso porque eles podem perder o prazer e o interesse por atividades que, antes, eram agradáveis. Entretanto, quando o convívio social é mantido, a pessoa se sente mais disposta e feliz, além de aumentar a autoestima e contribuir para o bem-estar e para uma vida de qualidade.
Quais são as consequências?
Pode parecer apenas uma característica mental, mas a solidão causa danos físicos. No corpo, ela aumenta o nível dos hormônios que causam estresse e inflamações. O resultado pode ser o aparecimento ou agravamento de doenças cardíacas, demência, diabetes tipo 2 e depressão.
Conclusão
Na ACASA priorizamos o contato social e atividades de interação com outros idosos e familiares. Acreditamos que a solidão pode causar diversos problemas para os nossos hóspedes e cuidamos de perto para que isso não ocorra.
Sobre o Grupo ACASA
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