É cada vez mais essencial saber quais são os cuidados necessários com os idosos. O crescimento da expectativa de vida da população está interligado com a melhora das condições de vida. No geral é importante estimular e manter a independência de um idoso, dentro do possível, porém também é preciso estabelecer uma rotina que atenda às suas necessidades.
ACASA separou alguns pontos importantes para você entender a importância e os principais cuidados com a terceira idade
Por que devemos ter cuidado com os idosos?
Devido a idade, os idosos são mais vulneráveis, consequentemente os cuidados são maiores e diferenciados, a fim de garantir a sua qualidade de vida.
Ao longo do tempo, algumas coisas também ocorrem na terceira idade que contribuem para essa dificuldade: falta de equilíbrio, falta de sensibilidade, movimentos lentos, visão e audição menos apuradas. Por isso, é de extrema importância que tenham pessoas qualificadas e aplicadas para garantir a prevenção de qualquer risco para o idoso, como: quedas, acidentes, e agravamento de alguns sintomas.
Quais os cuidados que devemos ter para manter o idoso em segurança?
Ainda que não dê para prevenir tudo, muitos incidentes podem ser evitados, se garantirmos alguns – pequenos – hábitos no dia a dia do idoso.
– Boa iluminação no ambiente: idosos normalmente já apresentam dificuldade na visão, por isso é importante que os ambientes que façam parte da sua vida sejam pintados de cores claras e com boa iluminação. Uma dica é colocar sensores de presença, assim o idoso não precisa ir até o interruptor para acender a luz, já é um processo automático.
– Corrimão de apoio
Se você tiver escadas, é essencial conter corrimão para que o idoso consiga se apoiar. Mas não é só em escadas que é essencial este tipo de apoio. No banheiro, por exemplo, é de extrema importância ter suportes para que a pessoa consiga se manter firme enquanto faz suas necessidades e higiene.
– Camas baixas
Diversos idosos têm dificuldades com determinados movimentos considerados simples, como o ato de levantar-se e se deitar. Portanto, é essencial que a cama esteja adaptada para proporcionar o menor esforço possível para eles.
O que fazer para melhorar a qualidade de vida dos idosos?
Além dos cuidados básicos que apontamos e a necessidade de profissionais qualificados que acompanhem a vida dos idoso, existem algumas ações que ajudam – e muito – a qualidade de vida da terceira idade, como: cuidados com a alimentação, práticas de exercícios físicos, estímulo das atividades intelectuais, interação social saudável, boa administração financeira e atenção à saúde emocional.
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