As relações sociais são importantes em qualquer época da vida, e principalmente na terceira idade. Esse tipo de contato ajuda diretamente no estado mental e físico do idoso, evitando diversos problemas emocionais como depressão e a solidão que é muito presente na velhice.
A falta dessa relação muitas vezes se deve ao abandono familiar ou o próprio isolamento que a mesma causa devido ao cuidado excessivo com o idoso. Por isso, é fundamental que o idoso mantenha a interação não apenas com a família, mas também com vizinhos e amigos, evitando a possibilidade de adoecimento psíquico e físico.
Veja alguns pontos que as relações sociais vão trazer de benéficos para o idoso:
Melhora da saúde mental
Envelhecer está associado ao aparecimento de muitas doenças, logo os idosos precisam prestar atenção à saúde neurológica, já que ficar em casa sem ter nenhuma atividade pode aumentar os riscos de desenvolver esses distúrbios.
Por essa razão que a vida social na terceira idade é essencial. Assim, eles podem participar de determinadas atividades em conjunto que melhoram a atenção, a memória e os aspectos cognitivos. Alguns jogos, como baralho, xadrez, dama e dominó, ajudam a estimular o funcionamento das áreas do cérebro que se atrofiam durante o processo de envelhecimento.
Prevenção da depressão
Em muitas situações, o desânimo pode surgir, principalmente para as pessoas ficam muito sozinhas. Assim, elas podem se sentir para baixo, apresentando sintomas depressivos, devido à ausência das relações sociais.
Por isso, é importante que os idosos participem de algum grupo de convivência, pois consequentemente se sentem mais motivados a fazerem parte de várias atividades de lazer, o que pode evitar o surgimento da depressão, além de garantir um estado de bem-estar e plenitude.
Garantia de bem-estar
A relação social é importante para evitar que os idosos se sintam sozinhos. Isso porque eles podem perder o prazer e o interesse por atividades que, antes, eram agradáveis. Entretanto, quando o convívio social é mantido, a pessoa se sente mais disposta e feliz, além de aumentar a autoestima e contribuir para o bem-estar e para uma vida de qualidade.
Conclusão
É evidente que a as relações sociais são de extrema importância nessa fase na vida, por isso que cuidamos dos nossos hóspedes e montamos diversas atividades estimulando essa troca necessária com o próximo.
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