A desidratação em idosos acontece quando o corpo perde mais líquidos do que é ingerido. O corpo precisa de água para uma variedade de processos, incluindo regular a temperatura, livrar-se de resíduos e lubrificar as articulações.
A água é vital para o organismo. Ela é responsável pelo equilíbrio térmico do corpo, ou seja, pela manutenção da temperatura corporal, além de participar do transporte de nutrientes para as células pelo sangue. Também promove a limpeza e a desintoxicação do organismo.
Por que a desidratação acontece mais nos idosos?
Segundo o Ministério da Saúde, idosos são mais vulneráveis e desidratam com mais facilidade. Primeiro, à medida que o corpo envelhece, a absorção de água já não é tão eficaz. Além disso, o uso de certos medicamentos diuréticos pode induzir o idoso a urinar com frequência. A desidratação também pode ser provocada por condições de saúde, como a diarreia.
Quais são os sintomas?
A desidratação ocorre quando há baixa concentração de água e sais minerais no corpo. A maioria dos sintomas são os mesmo para idosos e jovens.
Os principais sintomas para identificar a desidratação nos idosos são:
✔️Boca seca;
✔️Cansaço ou fadiga;
✔️Olhos fundos;
✔️Diminuição na micção;
✔️Urina com uma cor mais escura do que o normal;
Em casos graves, pode provocar sede intensa, ausência de urina, respiração rápida, alteração do nível de consciência, convulsões, pele fria e úmida, baixa pressão arterial e, em casos extremos, morte.
Como evitar?
O primeiro passo para evitar a desidratação é incentivar a ingestão de líquidos ao longo do dia, mesmo quando o idoso não estiver com sede. Para isso, prefira copos pequenos e com pequenas quantidades de água, várias vezes ao dia. Também pode ser interessante usar copos fáceis de segurar e que não quebrem facilmente.
Além de incentivar a ingestão de água ou outras bebidas saudáveis que o idoso goste, como sucos naturais e chás, é importante oferecer líquidos por meio da alimentação. Frutas aquosas, como melancia, melão e laranja, sopas e gelatinas são boas opções.
Sobre o Grupo ACASA
Pensamos e executamos com carinho. Inovando o conceito sobre instituições de longa permanência para idosos (casa de repouso)!
Buscamos entregar o conforto do lar com a infraestrutura que a idade necessita. Em busca da excelência em todos os dias no atendimento para o melhor bem-estar do nosso hóspede. Clique aqui o para conhecer melhor ACASA.
