O estresse é um problema que infelizmente atinge todas as idades. Contudo, é na terceira idade que muitos indivíduos estão mais propensos a esse distúrbio. Ele pode ser causado por inúmeras questões, mas em geral estão ligadas às restrições do avanço da idade, especialmente por conta da perda de autonomia. Independentemente de que desencadeou essa situação, é fundamental estar atento aos sintomas. Somente assim, um diagnóstico preciso pode ser realizado e, consequentemente, o tratamento para resolver o problema e impedir que ele se torne crônico.
Veja como evitar o estresse:
Ocupar o tempo
Deixar o idoso sempre sozinho e sem atividades para ocupar a mente é um fator de risco para desencadear estresse. Aqui na ACASA encorajamos e proporcionamos momentos de lazer e que façam o paciente se sentir produtivo. Cursos e oficinas são sugestões interessantes;
Convívio social
Não se deve deixar pessoas mais velhas sozinhas e isoladas do convívio social, pois essa atitude é extremamente prejudicial para a sua saúde emocional. Evite o estresse em idosos propiciando momentos de interação com outras. Aqui na casa estimulamos o convívio com outros idosos, família e amigos.
Postura Corporal
Sabia que a maneira como usamos o nosso corpo também impacta a saúde interna? Procure ajudar o idoso a manter a postura e ter autoestima. Aqui contamos com profissionais que auxiliam essa questão em nossos hóspedes.
Exercício Físico
As atividades físicas ajudam a liberar substâncias relacionadas ao prazer e ao bem estar na corrente sanguínea, como as endorfinas. Ainda que haja uma resistência inicial, não deixe o idoso cair no sedentarismo. Os exercícios combatem o estresse e são fundamentais para evitar uma série de outras doenças.
Conclusão
Conte com ACASA para proporcionar momentos e atividades que evitam o estado de estresse no idoso. Com profissionais qualificados e um bom planejamento, cuidamos da melhor forma dos nossos hóspedes.
Sobre o Grupo ACASA
Pensamos e executamos com carinho. Inovando o conceito sobre instituições de longa permanência para idosos (casa de repouso)!
Buscamos entregar o conforto do lar com a infraestrutura que a idade necessita. Em busca da excelência em todos os dias no atendimento para o melhor bem-estar do nosso hóspede. Clique aqui o para conhecer melhor ACASA.
