Segundo o Ministério da Saúde, aproximadamente 70% dos idosos sofrem doenças crônicas na terceira idade, no Brasil. Essa taxa é extremamente alta, pensando também que existem mais de 30 milhões de idosos no país. Dentre as principais doenças crônicas na terceira idade podemos citar Diabetes, Hipertensão, Depressão, entre outras que falaremos mais a frente.
Essas doenças são muito comuns na terceira idade, porém podem ser prevenidas com algumas mudanças nos hábitos desde cedo.
Quais as principais Doenças Crônicas na Terceira Idade?
Abaixo listaremos as principais doenças crônicas que acometem os idosos. A maioria pode ser controlada com um acompanhamento e hábitos que favoreçam a saúde dos idosos:
- Parkinson: A falta de uma substância chamada Dopamina é considerada a causa da doença de Parkinson, a qual se caracteriza por um distúrbio neurológico. Essa doença, conforme o tempo passa, acaba impossibilitando certos movimentos e rotina de atividades básicas do ser humano. Os principais sintomas do Parkinson são: Tremor, Rigidez dos membros, Lentidão ou Ausência de Movimentos e Falta de Estabilidade no corpo.
- AVC: O Acidente Vascular Cerebral, mais conhecido como Derrame Cerebral, assunto já abordado no blog ACASA (leia mais), é uma das doenças crônicas que mais acometem os idosos, sendo uma das que mais matam no Brasil. Existem diversos fatores que podem causar a doença, mas que também podem ser prevenidos durante a vida para evitá-la, tais como, tabagismo, excesso de açúcar e álcool, sedentarismo, entre outros.
- Osteoporose: A Osteoporose é uma doença crônica conhecida por causar fragilidade nos ossos, principalmente em mulheres com mais de 45 anos. Com o passar da idade, ela pode aumentar os riscos de fraturas de regiões como costela, fêmur e quadril. Essa fragilidade passa a existir por diversos fatores, como fatores hormonais em mulheres após a menopausa. Já nos homens, os riscos ficam mais altos a partir dos 50 anos, também por questões hormonais ou perda de massa óssea. O tabagismo também é um dos fatores de perda de massa óssea, logo possível causador da doença.
- Hipertensão: A Hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Com o passar dos anos com altos níveis de pressão, pode acarretar em outras doenças e problemas sérios. A hipertensão é uma doença silenciosa. Se os sintomas surgirem, provavelmente ela já estará em fase mais avançada. O ideal, portanto, é detectá-la com exames periódicos. Alguns dos sintomas são: dores de cabeça, visão borrada, tontura, entre outros.
Em suma, as doenças crônicas na terceira idade são perigosas e podem aparecer quando os idosos menos esperam, e até de forma silenciosa. Por isso é muito importante que o acompanhamento médico e prevenções sejam considerados prioridade na rotina da terceira idade.
Prevenção de doenças crônicas na terceira idade
A prevenção não deve começar na terceira idade, mas ser mantida ao longo dos anos de vida, para que nessa fase, o envelhecimento e suas possíveis degenerações sejam amenizados. Em nosso recente texto sobre dicas para um envelhecimento saudável pontuamos hábitos importantes para que doenças crônicas como essas sejam evitadas!
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